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LLAMANOS
5603-9915 - INSCRIPCIONES ABIERTAS
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Inscripciones: hasta el 15 de noviembre
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Fecha: del 16 al 22 de Diciembre del 2013.
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Cupo limitado (12 alumnos)
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Lugar LTA-ACADEMIA y DEPORTIVO XOCHIMILCO
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Costo $2,000.00 (Combate y Formas)
PLAN DE ENTRENAMIENTO:
9:00 AM - 11:00 AM Calentamiento, limpiar y desayunar
11:00 AM - 2:00 PM Entrenamiento intensivo en Deportivo Xochimilco
2:00 AM - 4:00 PM Descansar, Comer y Estudiar, practicas de combate.
4:00 PM - 7:00 PM 1. Entrenamiento táctico
2. Combinaciones de patadas.
3. Velocidad de patadas.
4. Utilizando Esparring.
7:00 PM - 9:00 PM Pilates y entrenamiento especial
(para corregir errores individuales).
9:00 PM - 11:00 PM CENA / TIEMPO LIBRE
12:00 PM Dormir
LISTA DE PROFESORES:
Entrenador de Combate: SEO JAE WON
Entrenador de Formas: LEE TAE WOONG
Nutriologo: Reina
CURSO DE INVIERNO
PARA OLIMPIADA NACIONAL 2014 (FORMAS)
LEE TAE KWON DO ACADEMIA
CURSO DE INVIERNO
PARA OLIMPIADA NACIONAL 2014 (FORMAS)
HOPAMA TAEKWONDO EN LEÓN GUANAJUATO
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Inscripciones: hasta el 15 de noviembre
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Fecha: del 26 al 30 de Diciembre del 2013.
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del 2 al 4 de Enero del 2014.
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Cupo limitado (20 alumnos)
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Lugar: Hopama TaeKwonDo León Guanajuato
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Costo $3,000.00 (Combate y Formas)
PLAN DE ENTRENAMIENTO:
9:00 AM - 11:00 AM Calentamiento, Pilates
11:00 AM - 2:00 PM Entrenamiento intensivo
2:00 AM - 4:00 PM Descansar, Comer y Estudiar, practicas de formas.
4:00 PM - 7:00 PM 1. Entrenamiento Flexibilidad
2. Entrenamiento para balance y repaso.
3. Repaso ataque y defensa.
4. Utilizando combinaciones.
7:00 PM - 8:00 PM Unicamente Formas TAEGEUK 3 - SIPJIN
8:00 PM - 9:00 PM Pilates y entrenamiento especial (Para corregir errores individuales)
LISTA DE PROFESORES:
Entrenador de Combate: SEO JAE WON
Entrenador de Formas: LEE TAE WOONG
Lema LTA TaeKwonDo Team
Sin esfuerzo nada se puede lograr!!!!
5603-9915
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